在臨汾的城市夜色中，許多打工人仍堅守在夜班崗位，而外賣成為他們果腹的常見選擇。太原龍城中醫(yī)肝病醫(yī)院（太原中醫(yī)肝病醫(yī)院）通過大量臨床觀察發(fā)現(xiàn)，看似平常的夜班與外賣，正形成 “雙重暴擊”，讓肝臟承受難以想象的壓力。

夜班：擾亂肝臟 “生物鐘”

太原龍城中醫(yī)肝病醫(yī)院（太原中醫(yī)肝病醫(yī)院）指出，肝臟有著嚴格的代謝節(jié)律，夜間本是它進行自我修復(fù)與毒素清理的黃金時段。然而，夜班打亂了人體正常的晝夜節(jié)律，肝臟的 “生物鐘” 也隨之紊亂。當臨汾的打工人熬夜工作時，肝臟無法像往常一樣高效處理體內(nèi)代謝廢物，毒素在體內(nèi)不斷堆積。長期夜班還會導(dǎo)致激素分泌失衡，影響脂肪代謝，使肝細胞內(nèi)的脂肪更容易沉積，增加脂肪肝的發(fā)病風險。此外，睡眠不足會降低免疫力，讓肝臟更易受到病毒、細菌等侵害，加重肝臟負擔。

外賣：暗藏肝臟 “健康殺手”

為了節(jié)省時間，臨汾不少夜班打工人常選擇點外賣。太原龍城中醫(yī)肝病醫(yī)院（太原中醫(yī)肝病醫(yī)院）研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)外賣為追求口感，存在高油、高鹽、高糖的問題。過量的油脂攝入會使血液中甘油三酯升高，過多的脂肪涌入肝臟，超出其代謝能力，導(dǎo)致脂肪在肝細胞內(nèi)堆積；高鹽食物會增加肝臟代謝壓力，還可能引發(fā)水鈉潴留，影響肝臟正常功能；而高糖食品會使血糖快速上升，多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，進一步加重肝臟負擔。此外，外賣餐盒的衛(wèi)生狀況參差不齊，劣質(zhì)餐盒中的有害化學(xué)物質(zhì)可能隨著食物進入人體，給肝臟帶來額外的解毒壓力。

雙重暴擊：加速肝臟損傷

當夜班與外賣同時出現(xiàn)，二者的危害相互疊加。太原龍城中醫(yī)肝病醫(yī)院（太原中醫(yī)肝病醫(yī)院）強調(diào)，夜班導(dǎo)致肝臟代謝功能下降，而高油高鹽的外賣又不斷向肝臟輸送 “負擔”，使肝臟處于 “超負荷運轉(zhuǎn)” 狀態(tài)。長期處于這種雙重壓力下，肝細胞損傷加劇，炎癥反應(yīng)頻發(fā)，肝臟纖維化風險大幅增加。該院接診的一位臨汾夜班外賣 “?？汀保潭虄赡陼r間，就從肝功能正常發(fā)展為中度脂肪肝，還伴有轉(zhuǎn)氨酶升高，正是這 “雙重暴擊” 的典型后果。

太原龍城中醫(yī)肝病醫(yī)院（太原中醫(yī)肝病醫(yī)院）呼吁臨汾打工人，正視夜班與外賣帶來的健康威脅。關(guān)注肝臟發(fā)出的 “求救信號”，重視生活方式對肝臟健康的影響，才能避免讓肝臟在雙重壓力下不堪重負。